Sunday, January 18, 2009

Susu Musuh Teh
Minum teh memang baik untuk kesehatan. Tapi sia-sia saja segudang manfaat teh itu bila di campur dengan susu, minuman sehat lainnya. Peneliti Jerman menemukan bahwa efek relaksasi beberapa cangkir teh hitam terhadap arteri akan hilang bila terkena susu.
Teh adalah minuman yang paling banyak diminum di dunia, setelah air putih tentunya.jumlah peminum teh makin meningkat di sejumlah Negara, seperti Amerika Serikat, setelah di laporkan bahwa orang yang minum teh akan terhindar dari penyakit jantung dan kanker. Tapi efek antikanker ini hanya muncul di Asia Timur dan bukan di Negara peminum teh, seperti Inggris. “ itu karena mereka selalu minum the dengan susu,” kata Verena Stangl dari Charite Hospital di Berlin.
Stangl dan tim peneliti lainnya menemukan bikti bahwa perempuan paruh baya yang minum setengah liter teh hitamDarjeeling memiliki arteri yang lebih kendur disbanding orang yang tidak minum teh. Hal ini mencegah terjadinya masalah jentung dan bergantung pada eNOS, enzim yang mensintesis messenger kimia nitro oksida.
Teh juga mengendurkan cincin aorta tikus di laboratorium dan meningkatkan aktifitas eNOS yang di kulturkan dalam empat kali lipat sel arteri. Tapi jika teh itu mengandung 10% susu skim, efek relaksi itu tidak dapat terlihat pada perempuan ataupun aorta tikus yang diuji.
Riset yang di lakukan Stangl menemukan bahwa protein susu memblokir efek teh. Prtein ini secara spesifik mengikat bahan kimia teh yang mengendurkan aorta tikus, terutama katekin, yang disebut EGCG. Katekin adalah sejenis polifenol, bahan kimia yang dianggap bertanggung jawab atas efek menyehatkan dari secangkir teh.
TAK BISA HIDUP TANPANYA.
Majalah Time memilih 25 situs web terbaik yang mempengaruhi bagaimana kita menjalani keseharian.

Situs Web apa saja yang pasti anda buka setiap hari? Apakah situs web komunikasi social seperti MySpace , atau situs portal berita seprti ESPN. Atau bagi anda yang selalu ingin tahu definisi dan prinsip kerja sesuatu mungkin membuka Wikipedia dan HowStuffWorks. Mungkin juga semua aktifitas berinternet anda dimulai dari google. Semua orang punya kebiasaan masing-masing, tapi kebanyakan memiliki pola yang mirip. Ada saja situs web yang harus mereka kunjungi tiap hari, entah itu Karena tuntutan pekerjaan atau Karena memang kebutuhan. Itulah yang mendasari majalah time membuat penghargaan tahunan untuk situs-situs web. Tahun ini dari 50 situs web finalis yang kerap masuk tiap tahun, terpilih 25 situs web yang “kita tak bisa hidup tanpanya”.
Time memilih finalis dengan cara mengevaluasi ratusan kandidat. Situs web yang menjadi kandidat itu bisa diusulkan oleh pembaca, kolega, atau kerabat. Time juga menemukan sendiri situs-situs web ini melalui penelusaran internet yang tak terhitung lamanya. Ke-25 situs web ini terbagi dalam tujuh kategori, yakni hiburan, seni, dan media; belanja, gaya hidup, dan hobi; berita dan informasi; komunitas social, tempat nongkrong; travel dan real estat, serta pancari dan layanan we. Kebanyakan situs terpilih kali ini menggunakan teknologi web 2.0, yang menawarkan cara baru yang dinamis untuk memberi informasi dan menghibur.

25 Situs
‘WE CAN’T LIVE WITHOUT’
(URUTAN ABJAD)
1. Amazon.com(www.amazon.com):
Situs web toko online (e-tail) yang menawarkan 34 kategori produk (termasuk grosir hingga mobil bekas) berdampingan dengan jualan utamanya berupa buku yang menjadi akar. Terdapat fitur bagus seperti Search Inside the Book dan AmazonConnect, yang mengaitkan anda ke blog dari penulis-penulis favorit
2. Apple Movie Trailers (www.apple.com/trailers/):
Menawarkan film-film bioskop untuk ditonton atau di unduh ke ipod. Bahkan diantaranya tersedia dalam format high-definition. Alasan bagus untuk memiliki koneksi internet pita lebar.
3. Blogger (www.bloger.com):
Tempat tujuan bagi anda yang ingin memiliki blog. Menyediakan tools yang powerful dan mudah digunakan. Yang pasti ini gratis.
4. Craiglist (http://sfbay.craiglist.org):
Merupakan portal iklan terklasifikasi yang melayani lebih dari 300 kota di Amerika Serikat. Baru-baru ini meluaskandaftar jualan real estate-nya di seluruh dunia.
5. Drudge Report (www.drudgereport.com):
Situs web portal berita yang berbasis di Amerika dan populer yang dijalankan oleh Matt Drudge, seorang pembawa gosip dan perbincangan di radio. Ia yang pertama kali memberitakan perselingkuhan Bill Clinton dan Monica Lewinsky. Tahun lalu situsnya di kunjungi lebih dari 3,5 miliar pengunjung.
6. Ebay (www.ebay.com)
Situs web lelang online ini menambah fitur dengan memungkinkan pengguna menulis blog dan membuat wikis. Mengakuisisi Skype .
7. ESPN (http://espn.go.com):
Situs olahraga terbaik, tak hanya menampilkan berita, tapi juga video, kolom dan galeri data olahraga.
8. Factcheck.org (www.factcheck.org):
Mengoleksi potongan pidato, rilis berita, iklan televise, debat, dan pernyataan public lainnya dari para politikus Amerika Serikat.
9. Flickr (http://flickr.com):
Ruang pamer gambar pribadi bagi public. Salah satu situs jaringan social paling cepat perkembangannya di internet. Kini juga tersedia blog.
10. Google (www.google.com):
Bermula dari situs mesin pencari terbaik, kini berkembang menjadi penjual. Menawarkan beragam aplikasi kecil gratis dari spreadsheets, calendar, picasa, dan Gmail. Google scholar untuk mencari beasiswa, Google Maps untuk peta, dan Google tutor untuk mencari tips dan tips.
11. HowStuffWorks (www.howstuffworks.com):
Memberikan penjelasan yang gampang cara kerja sesuatu, dari pencucian uang hingga mobil hibrida, dari konsol game sampai ginjal manusia.
12. The Internet Movie Database (http://imdb.com):
Merupakan ensiklopedia hiburan yang mengoleksi sekitar 800 ribu film, acara televise, dan judul game video.
13. Lifehacker (http://lifehacker.com):
Tips dan trik teknologi computer. Kembaran dari gizmodo yang memberikan berita gadget teranyar.
14. The Museum of Modern Art (http://moma.org):
Terdapat fitur MoMA Audio, yakni postcast, tentang tur museum pilihan yang dapat ditunduh. Tur berbasis suara ini juga tersedia untuk anak-anak dan mereka yang cacat penlihatan.
15. Netflix (www.netflix.com):
Lebih dari 60 ribu judul DVD tersedia untuk disewa, mulai film klasik hingga art-house dari studio utama. Versi sewa digital baru dimulai tahun depan.
16. National Public Radio (http://npr.org/):
Pembuat dan pendistribusi program berita nonkomersial, perbincangan, dan hiburan. Audience jaringan radio ini di Amerika tumbuh26 juta tiap minngu melalui kerjua sama dengan lebih dari 800 station radio public nonkomersial dan independent.
17. The Onion (www.theonion.com/content):
Portal berita di Amerika. Untuk membaca arsip berita tak perlu menjadi langganan.
18. Rotten Tomatoes (www.rottentomatoes.com):
Situs yang mengulas film bioskop, laporan Box Office, dan statistic lainnya.
19. Shopzilla (www.rottentomatoes.com):
Layanan perbandingan belanja yang didirikan pada 1996. Misalnya memberikan pembeli perbandingan yang mudah ditemukan dan membeli barang apa saja.
20. Technorati (http://technorati.com):
Situs pencari blog. Pencarian lebih cepat dan kian akurat, bisa juga membuat halaman utama yang pribadi.
21. Television Without Pity (http://televisionwithoutpity.com):
Mengoleksi acara-acara televise di Amerika.
22. The Smoking Gun (www.thesmokinggun.com):
Mengoleksi dokumen berita yang menarik. Materinya diklaim 100 persen otentik Karen berasal dari sumber-sumber pemerintah, penegak hokum, dan dari dokumen pengadilan di swluruh Amerika.
23. Wikipedia (http://wikipedia.org):
Ensiklopedia online yang ditulis, disunting, dan dipelihara secara kolaborasi oleh banyak sukarelawan. Terdapat 1,3 juta artikel dalam bahasa inggris dan jutaan lainnya dalam 228 bahasa
24. Yahoo! (www.yahoo.com):
Pesaing paling tangguh dari google. Menjadi situs mitra resmi dari FIFA WORLD CUP 2006 di Jerman.
25. Zappos.com (www.zappos.com/)
Tempat terbaik untuk membeli sepatu secara online, tersedia berbagai merk dan pengiriman gratis.

Sekarang di seluruh dunia terutama di Indonesia sedang demam facebook.com
KEHARUMAN SECANGKIR KOPI
Sekangkir kopi kerap menjadi teman anda saat memulai aktifitas di pagi hari? Anda memilihnya karena aroma yang sedap? Atau bias jadi anda telah menyimak studi yang mengaitkan kopi dengan resiko diabetes tingkat 2. bagi orng yang beresiko terserang penyakit tersebut, boleh dibilang pilihan sekangkir kopi di awal hari memang tak salah. Sebab, langkah ini sejalan dengan hasil temuan peneliti di Amerika Serikat yang mencuat dalam American Journal of Epidemilogy edisi teranyar. Pada ilmuwan tersebut menyelisik data pada 1987-1999 dari 12 ribu orang dewasa paruh baya yang doyan menengguk kopi.
Hasilnya, para peneliti menyimpulkan minum 4 cangkir kopi atau lebih setiap hari bisa menurunkan resiko serangan diabetes tipe 2 di banding jika cuma menengguknya sekali-kali dan jumlahnya hanya sekangkir. Mereka menyabutkan khasiat kopi untuk orang yang beresiko diabetes tersebut ada kemungkinan disebabkan oleh komponen tertentu pada kopi, yakni magnesium dan asam klorogenik. Kedua bahan kimiawi ini mampu memperbaiki pengaturan kadar gula dalam darah. Serangan diabetes tipe 2 meningkat ketika tubuh kehilangan sensitivitas terhadap hormon insulin, yang mendorong gula dari darah masuk ke sel-sel untuk digunakan sebagai energi. Penyakit ini juga berkaitan erat dengan obesitas.
Namun, Nina P. Paynter dari jJohns Hopkins School of Publik Health, Baltimore, mengingatkan agar konsumsi kopi tetap dalam takaran moderat alias tidak berlebihan. “Memang tidak ada bukti bahwa kopi mempunyai kaitan buruk dengan resiko diabetes, tapi sejumlah riset mengaitkannya dengan penyakit lain, seperti meningkatkan tekanan darah,” Katanya, Nah! Selain itu, perlu diingat bahwa yang namanya kopi itu beragam. Setiap jenis memiliki kandungan yang berbeda. Jadi kopi mana yang anda pilih? Cappuccino-kah? Sebelum menentukan pilihan, silahkan lihat nutrisinya

Friday, January 19, 2007

Stetoskop

Tinggi zat besi.
Mengkonsumsi daging sapi dan makanan lain yang tinggi zat besi, seperti hati sapi, kerang, dan tiram, akan meningkatkan resiko penyakit jantung pada pewnderita diabetes. hasil penelitian yang mencuat pada jurnal diabetes care tersebut mengisyaratkan agar pasien penderita diabetes tipe 2 membatasi asupan yang tinngi zat besi dan daging sapi. Dr lu Qi dan rekannya dari harvad school of public healt, boston Amerika Serikat. Memaparkan diabetes terkait dengan metabolisme yang abNormal, yang bisa mendorong efek samping jika terjadi kelebihan zat besi pada jantung. Tak banyak yang tau kata Qi, konsumsi zat besi bisa berpengaruh pada jantung.

Tuesday, January 16, 2007

SEPATU iPod

NEW-YORK. Inovasi seperti ini barangkali tidak pernah dibayangkan para penyuka olah raga, yaitu sepatu yang bias “berbicara” dengan pemutar musik. Tapi itulah hasil kolaborasi produsen sepatu Nike dengan Apple computer, pembuat iPod. Dalam waktu dekat, Nike dan Apple akan meluncurkan Nike+iPod sport kit, semacam sistim technologi nirkabel yang menghubungkan sepatu Nike+Air Zoom MoirĂ© dengan iPod Nano.
Nike+Air Zoom Moire adalah sepatu prtama Nike yang di desain khusus untuk dihubungkan dengan iPod. Nike+iPod kit sendiri terdiri atas sensor gerakan yang di pasang di sepatu plus penerima gelombang yng di pasang di iPod Nano. Lewat Nike+iPOd Sport kit, iPod akan mencatat waktu, waktu, jarak, banyak kalori yang terbakar, dan kecepatan lari berdasarkan sensor yang di pasang pada sepatu Nike+.
“ Saya mendengarkan musik dengan 2 cara. Saya memilih musik yang lebih cepat untuk mendorong saya mengeluarkan kemampuan terbaik, dan saya juga mendengarkan musik untuk membantu saya lebih rileks.” Kata Paula Radcliffe, pemegang rekor dunia lari marathon, saat menghadiri peluncuran Nike+iPod Sport Kit.
Menurut Rencana, Nike+iPod Sport Kit akan beredar pada juli dengan bandrol US$29(sekitar Rp 280 ribu). “ Nike+ iPod akan merubah cara orang berlari. Kami membuat olah raga lari menjadi lebih baik,” ujar Steve Jobs, Direktur Apple Computer.